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Quinoa

 

3,19  inkl. MwSt

Enthält 7% MwSt.–ermäßigt
(1,06  / 100 g)
zzgl. Versand
Lieferzeit: ca. 4-6 Werktage
Bei Lieferungen in Nicht-EU-Länder können zusätzliche Zölle, Steuern und Gebühren anfallen.

Beschreibung

Quinoa

Quinoa – die Kulturpflanze der Inkas gibt es jetzt auch aus heimischen Anbau.

Probieren Sie unseren deutschen Quinoa. Lecker im Geschmack, passt er als Beilage zu vielen Gemüsegerichten, Fleischgerichten.

 

Zubereitung:

Quinoa in einem Sie so lange mit kaltem Wasser abspülen, bis das Wasser klar ist. 2 Teile Wasser (ggf. mit Brühe oder Salz) zum Kochen bringen. 1 Teil Quinoa einstreuen und zugedeckt bei niedriger Temperatur 8-11 Minuten köcheln lassen. Anschließend den Quinoa vom Herd nehmen und noch 5 Minuten quellen lassen.

 

Wussten Sie schon, dass Quinoa eine sehr gute Eiweißquelle für hochwertiges pflanzliches Eiweiß ist? Außerdem enthält Quinoa Eisen, Folsäure, Magnesium, Zink und Mangan.

100g decken bereits 25% des täglichen Eisenbedarfs.

 

Weitere Kerne und Samen, wie z.B. Reis, Leinsamen oder Sonnenblumenkerne finden Sie in der Kategorie Kerne und Samen.

Quinoa wurde ursprünglich von den Inkas in Peru angebaut. Es ist ein sogenanntes Pseudogetreide. D.h. es besitzt kein Gluten und somit keinen Kleber.

Durch den regional angebauten Quinoa wissen Sie nicht nur, wo Ihr Nahrungsmittel herkommt, sondern Sie schonen gleichzeitig die Umwelt, da keine langen Transportwege nötig sind.

Wir beziehen unseren Quinoa von: Obsthof Knab in Haimhausen

 

Weitere Infos auf Wikipedia

 

Zusätzliche Information

Füllmenge in g

220, 70g, 1000g, 100g, 125g, 180g, 200g, 20g, 250g, 35g, 5000g, 500g, 800g, 80g, 90g

Nährwerte

Nährwert per 100g
Brennwert 1552KJ / 367kcal
Fett 5,91
- davon Gesättigte Fettsäuren 0,7g
Kohlenhydrate 64,1g
- davon Zucker 3,6g
Eiweiß 12,3g
Salz 0g

Allergene

Kann Spuren von Gluten, Schalenfrüchten, Soja und Sesam enthalten.

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