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Bioland-Hirse

 

3,50  inkl. MwSt

Enthält 7% MwSt.–ermäßigt
(0,85  / 100 g)
zzgl. Versand
Lieferzeit: ca. 4-6 Werktage

Beschreibung

Bioland-Hirse

Zubereitung der Bioland-Hirse:

Waschen Sie die Hirse gründlich. Lassen Sie Wasser und Hirse im Verhältnis 2:1 in einem Topf zum Kochen bringen. Die Hirse sollte ca. 5 Minuten köcheln. Nun sollte die Hirse noch 30 Minuten quellen. Dazu können Sie den Herd ausschalten.

Die Hirse kann auch als Brei zubereitet werden. Dann sollten Sie 3 Teile Wasser und 1 Teil Hirse garen.

 

Rezeptideen: Hirseauflauf süß und pikant, Hirsebrei, Hirsebratlinge, gefüllte Paprika mit Hirse, Hirse als Beilage wie Reis…..

 

Inhaltsstoffe der Bioland-Hirse:

Hirse sind nicht nur richtig lecker, sondern auch gesund: Sie liefert viele wertvolle sekundäre Pflanzenstoffe, Ballaststoffe und essenzielle Aminosäuren. Sie ist reich an Antioxidantien und hat einen hohen Eiweißgehalt.

Es sind viele wichtige Mineralstoffe wie Zink, Eisen, Magnesium und Calcium enthalten und außerdem die Vitamine: B1, B3, B5 und B6

 

Füllmenge: 400g

 

Außer der Bioland-Hirse bekommen Sie bei uns auch weitere Kerne und Samen, wie z.B. Hanfsamen, Leinsamen erhalten Sie bei uns auch in der Kategorie Kerne und Samen.

 

 

Gerne erhalten Sie die Bioland-Hirse direkt bei uns im Hofladen.

 

Infos zu Hirse auf Wikipedia

Zusätzliche Informationen

Füllmenge in g

1000g, 200g

Nährwerte

Nährwert per 100g
Brennwert 2334 KJ / 557 kcal
Fett 47g
- davon Gesättigte Fettsäuren 4g
Kohlenhydrate 11g
- davon Zucker 3g
Ballaststoffe 6g
Eiweiß 19g
Salz 0g

Allergene

keine

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